مزایای عصاره پوسته Psyllium چیست؟

چهAدوبارهBانزامانPفهرستHباسلهExtract؟

بیشتر و بیشتر افراد آگاه از نظر بهداشتی شروع به توجه به مکمل های فیبر رژیم غذایی می کنند. امروز ، بیایید نگاهی به یک ماده نسبتاً متداول برای مکمل های فیبر رژیم غذایی بیندازیم ،پودر پوسته Psyllium.

1. مختصر معرفی پوسته psyllium

پوسته Psyllium پوسته بذر بالغ خشک شده از Plantago asiatica L .} یا Plantago Depressa خواهد بود ، متعلق به گیاهی از جنس Psyllium است.} ماده اصلی فعال آن فیبر رژیم غذایی محلول در آب طبیعی است.}

2. فواید اصلی پوسته psyllium چیست؟

(1). پوستهسرشار از فیبر رژیم غذایی است و از سلامت روده پشتیبانی می کند

پودر پوسته Psylliumحاوی بیش از 70 ٪ فیبر محلول و مقدار کمی از فیبر نامحلول.}}}}} فیبرهای محلول پس از جذب آب ، ژل چسبناک را تشکیل می دهند ، نرم کردن مدفوع و ترویج peristalsis روده. int intalry باعث افزایش حجم مدفوع می شود. مطالعات فلور. نشان می دهد که مصرف منظم می تواند خطر التهاب روده را کاهش دهد و ممکن است احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.

(2). پوسته psyllium می تواندتنظیم قند خون و کلسترول

فیبر محلول می تواند سرعت تخلیه معده را کاهش دهد ، جذب گلوکز را کاهش دهد و از نوسانات شدید قند خون پس از غذا جلوگیری کند . برای بیماران مبتلا به پیش دیابت یا دیابت مناسب است تا در کنترل قند خون کمک کنند .} به همین ترتیب ، هنگامی که فیبر با ترکیب اسیدها با اسیدهای پسرانه ترکیب می شود و از بین می رود و اسیدها را از بین می برد و از بین می رود و از بین می رود و از طریق اسیدهای شیروانی از بین می رود ، کلسترول در خون ، در نتیجه سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL ، "کلسترول بد") را در خون و حمایت از سلامت قلبی عروقی {4}

(3). پوسته psyllium can r rیبوست را انتخاب کنید و دفع منظم را ترویج کنید

پودر پوسته Psyllium دارای ظرفیت جذب آب بسیار قوی است (می تواند ده ها بار وزن خود را در آب جذب کند) ، و ژل آن را تشکیل می دهد می تواند روده ها را روغن کاری کند ، اعصاب دیواره روده را تحریک کند ، و زمان احتباس باقیمانده مواد غذایی را در روده بزرگ.} برای بیماران مبتلا به فرکانس با رشد و نمو می کند. راحتی حرکات روده ، اما برای جلوگیری از جمع شدن فیبر .}}} لازم است مقدار کافی آب بنوشید

(4) . psylliumسیری را افزایش داده و به مدیریت وزن کمک کنید

هنگامی که الیاف آب را جذب می کنند و گسترش می یابند ، فضای موجود در معده را اشغال می کنند و احساس پر شدن را طولانی می کنند و میزان مصرف کالری اضافی را کاهش می دهند {0 {0} مطالعات نشان می دهد که مصرف پودر پوسته آسیا قبل از وعده های غذایی ممکن است اشتها را کاهش داده و به کنترل کالری های کل کمک کند ، و آن را به عنوان یک مکمل رژیم غذایی در هنگام از دست دادن چربی {1.}}}

(5). Oمزایای بالقوه آنهااز پوسته psyllium

برخی از مطالعات نشان داده اند که پوسته Psyllium ممکن است با تنظیم فلور روده ، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد یا اثر کاهش فشار خون کمکی را بر روی بیماران مبتلا به فشار خون خفیف خفیف داشته باشد ، اما شواهد مربوطه هنوز نیاز به تأیید بیشتر.

3. کاربرد پودر پوسته Psyllium

A . در نوشیدنی های بهداشتی ، بستنی ، نان ، بیسکویت ، کیک ، مربا ، رشته فرنگی فوری ، صبحانه های غلات و غیره {1} برای افزایش محتوای فیبر یا درجه انبساط غذا .}}}}}}}}}}}}

B . به عنوان یک ضخیم کننده برای غذاهای یخ زده مانند بستنی . تحت شرایط دما از 20 تا 50 درجه ، مقدار pH استفاده می شود و از 2 تا 10 استفاده می شود ، و غلظت کلرید سدیم از 0 {7} 5m ، ویسکوزیته آن از Psyllium} intibitiation} 8} {8} صنایع غذایی

علاوه بر این ، فیبر Psyllium اغلب به نوشیدنی های میوه یا نوشیدنی های طعم دار اضافه می شود تا طعم ، افزایش غلظت و سازگاری . را افزایش دهد

4. آیا مصرف پودر پوسته psyllium هر روز بی خطر است؟

پوسته Psyllium ، به عنوان نوعی غذای سالم ، می تواند هر روز توسط افراد سالم مصرف شود . مصرف متوسط ​​نیز برای سلامت جسمی مفید است {1 1}} با این حال ، باید به تفاوت های جسمی فردی توجه شود {{2} افراد مبتلا به معده های حساس و روده ها یا کسانی که از بیماری های معده و بیماری های معده می شوند ، Psyllium را با استفاده از Psyllium Pssylium مصرف می کند. پودر پوسته Psyllium سرشار از فیبر رژیم غذایی است ، در صورت مصرف روزانه ، ممکن است بر این اساس بار معده و روده ها را افزایش دهد و باعث ایجاد علائمی مانند سوء هاضمه ، تقطیر شکم و درد شکم.}}

5. آیا پوسته psyllium برای از دست دادن وزن مناسب است؟

پودر پوسته Psyllium می تواند به تسکین یبوست و ترویج پریستالس روده کمک کند .} در طول دوره کاهش وزن ، مصرف مقدار مناسب پودر پوسته psyllium این باعث می شود که آب اضافی در بدن کاهش یابد ، اما اگر مقدار مناسب مصرف پودر Psylyium Husk می تواند باعث افزایش وزن شود و از دست دادن وزن استفاده کند ، می تواند باعث کاهش چربی شود. انجام این کار از طریق پودر پوسته psyllium . نمی تواند به هدف کاهش وزن برسد

6. پودر پوسته Psyllium در مقابل پودر عصاره Psyllium

بیوتکنولوژی فصل Xi'an در تولید تحقیق و توسعه تخصص دارد و عصاره گیاه طبیعی و بسیاری از مکمل های مراقبت های بهداشتی بیش از 10 سال در چین را به فروش می رساند ، با وجود فرم پودر ، ما همچنین کپسول های برچسب خصوصی OEM/لثه را برای مشتری {1 {}} سفارشی کردیم.

اگر به دنبال کیفیت بالا هستیدپودر پوسته Psylliumیا سایر مواد تشکیل دهنده گیاه طبیعی گیاهی ، با مهربانی احساس راحتی کنید که اکنون با ما تماس بگیرید!

جزئیات تماس:

تان

ایمیل:sales08@xaseason.com

تلفن/WhatsApp/WeChat: +86 18710430618